Navegando pelos desafios da ansiedade
Navegando pelos Desafios da Ansiedade A ansiedade é uma resposta natural do corpo em situações desafiadoras, mas quando ela se torna constante, pode afetar o bem-estar e a qualidade de vida. Navegar por esses desafios exige autocompaixão, paciência e, muitas vezes, mudanças em hábitos e perspectivas. Entender que a ansiedade não define quem você é […]